
こんにちは!シニアダンス協会の横山です。 何だか急に秋を飛び越えて冬のような気温になってきましたね。寒暖差が激しいと体調を崩しやすくなりますので、くれぐれもご注意くださいね。 特に寝る時など、しっかりと暖かくして休むよう […]
こんにちは!シニアダンス協会の横山です。 何だか急に秋を飛び越えて冬のような気温になってきましたね。寒暖差が激しいと体調を崩しやすくなりますので、くれぐれもご注意くださいね。 特に寝る時など、しっかりと暖かくして休むよう […]
こんにちは!日本シニアダンス協会の横山です。 シニアになってから、ダンスを始めたい!あるいは、昔ダンスをやっていてまた再開してみたい!と思っていませんか? ですが、実際始めるとなると、ダンスをやっている友達もいないし、ど […]