こんにちは！日本シニアダンス協会の横山です。
春になってきましたね！
暖かくなってきたので、身体を動かしたい！そう思いませんか？寒い冬は筋肉も縮むし、寒くて動きたくないという方も多いと思いますが、春こそ身体を動かすには最適な季節です！
春から始めるシニアダンス
でも何をしたらいいか分からない・・・
そう思ったら、ダンスはどうでしょうか？
ダンスなんてやった事が無い・・・
と思っても音楽に合わせて体を動かすだけでもいいのです。
この春からシニアダンス教室に通ってみませんか？
ダンスは全身運動！フィットネス感覚で！
ダンスというと、キレッキレの動きをイメージされる方もいらっしゃると思います。
ですが、ダンスは「音に合わせて踊る」
というのが大前提です。
つまり、音に合わせて少しでも体が動いていたら、まずはそれでいいのです。
最初からいきなり踊る！というのは誰でも無理です。
ダンスにも基礎があって、それが出来て踊れるようになります。
ですが、完ぺきに踊る事が全てではありません。
むしろ、プロ以外の人はフィットネス感覚でダンスを楽しむ事！
それが大切なのです。
６０代からでも安心して通えます
年齢的にもう遅いかも・・・
と思われるかもしれませんが、決してそんな事はありません。
日本シニアダンス協会の運営するダンス教室は、６０歳以上のシニア限定ダンス教室だからです！
そのため、同世代の方が楽しくダンスを習えますよ！
まずはお気軽に体験レッスンからお越し下さい。
まとめ
この春からダンスを始めてみませんか？
日本シニアダンス協会のダンス教室では、楽しくダンスフィットネス感覚で踊れます！
６０代からでも安心して通えますので、お問い合わせください。
この記事は日本シニアダンス協会の横山が作成しました。
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