日本シニアダンス協会の横山です。 シニアダンス大会の最高年齢で９０代の方が参加されていたというのはご存知ですか？ 冷静に考えて、スゴイ事ですよね！９０代と言えば、そもそも元気でいられる事がスゴイことです。日本人男性の平均 […]

こんにちは！日本シニアダンス協会の横山です。 春になってきましたね！ 暖かくなってきたので、身体を動かしたい！そう思いませんか？寒い冬は筋肉も縮むし、寒くて動きたくないという方も多いと思いますが、春こそ身体を動かすには最 […]

こんにちは！日本シニアダンス協会の横山です。 皆さんは、ダンスを始めようと思った時に、ダンスサークルとスクールどちらにしようかと 考えたりはしませんか？ ダンスサークルって大学の時にあるような、仲間と楽しく踊る部活みたい […]

こんにちは！日本シニアダンス協会の横山です。 70代シニア世代の方々にとって、健康は大切ですよね。 今からでも運動したい！と思っても、今更ジムに行くのも億劫だしマラソンも気持ちが上がらない・・・ そんなお考えはないですか […]

こんにちは！日本シニアダンス協会の横山です。 段々と暖かくなりそう・・・と思ったら何だか冬に逆戻りな気温ですが、体調にはお気を付けください。 さて、シニア世代の方々にとって「ディスコダンス」と言えばどんなイメージがあるで […]

こんにちは！日本シニアダンス協会の横山です。 シニア世代になってお友達が欲しい！と思われた事はありませんか？ そうは思うけど、なかなかこの年齢になってお友達も難しい・・・ と思われた方に朗報です！ 実は、シニア世代になっ […]

こんにちは！日本シニアダンス協会の横山です。 60歳を超えてから足腰が弱ってきたり心配になったりはしていませんか？ 誰にでも老化はあるものなので、仕方のない事ですが、放っておくと腰痛になったり、最悪歩行困難になっていった […]

こんにちは！日本シニアダンス協会の横山です。 60歳を超えてからダンスを始めてみたい！と思っていざダンス教室に行こうと思っても、どこに行けばいいか分からない・・・ そんな悩みはありませんか？人によってやりたいジャンル等は […]

日本シニアダンス協会の横山です。 最近ダンスに興味を持ってやってみたいけど、どこで何をしたらいいか分からない・・・ そんなシニア世代の方の為に、今回は東京で楽しく踊れるシニアダンス教室をご紹介します。 Contents0 […]

ディスコダンスと聞いて懐かしい！と思われるシニア世代の方は多いのではないでしょうか。 実は今、ディスコダンスブームが再来するかもしれません！ そこで今回は、東京でディスコダンスが踊れる教室についてお伝えします。 Cont […]

  今後日本は高齢化社会と言われている昨今、高齢者、シニア層の中では「認知症」に対して不安を抱く高齢者も多い傾向にあります。 あるアンケートでは、「認知症を患うこと」に対する不安が68％と高く、健康面への不安の […]